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即食蟹肉170g:1罐 (頂級蟹腿 or藍鑽蟹肉 or黃金蟹管肉)高麗菜:1/4顆紅蘿蔔:半條洋蔥:半顆芹菜:3支番茄:2顆月桂葉:少許黑胡椒:少許鹽:適量橄欖油:1匙
1. 在蕃茄表皮輕畫十字放入熱水中泡1分鐘拿起,即可將皮剝除,去籽切丁。高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥及芹菜皆切丁備用。
2. 鍋子放橄欖油,放入洋蔥炒至透明,再將芹菜、紅蘿蔔、高麗菜加入易起翻炒。
3. 加入水及番茄燉煮,約10分鐘。
4. 放入月桂葉、黑胡椒、鹽調味,最後將即食蟹肉放入即可。